痛经其实哈不是很严重，就是肚子很疼额

痛经其实哈欠不是很严重，就是肚子很疼，可能是受凉、饮食不当、盆腔炎等原因引起的，需要根据不同的原因进行治疗。

1、受凉

如果平时没有做好腹部保暖措施，腹部受凉后可能会导致胃肠道平滑肌收缩，从而引起上述症状。建议患者可以用热水袋热敷腹部进行缓解，也可以多喝热水。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道造成一定刺激，从而引起腹部疼痛、腹胀等症状。建议患者可以适当喝温水缓解，也可以适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等。

3、盆腔炎

盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能与细菌感染、不注意卫生等因素有关，患者可能会出现下腹部疼痛、异常阴道分泌物、异常阴道出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能是宫颈炎、子宫内膜炎等原因导致的，建议及时去医院就医，明确病情在进行治疗。