自卑感怎么消除

自卑感可能是因为自身性格比较自卑，也可能是因为患有抑郁症，可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗等方式消除。

1、一般治疗

自卑感是一种心理问题，患者可以通过改变自身的性格，多参加集体活动，多与人交谈，改变认知，增强自信心，从而改善自卑感。

2、心理治疗

患者也可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，改善心理状态。

3、药物治疗

如果患者的自卑感比较严重，已经发展为抑郁症，可以在医生的指导下使用盐酸阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗、物理治疗等方式进行治疗。如果自卑感比较严重，建议及时就医。