月经期量少、时间长、还有褐色怎么办

月经期量少、时间长、还有褐色，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果是长期不良的生活习惯所造成的，可以通过改变饮食等方式进行处理，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。

2、药物治疗

如果是体内的雌激素分泌不足所造成的，可以遵医嘱配合使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，避免频繁进行性生活，否则会增加细菌感染的概率，不利于身体的恢复。