过了30岁还能长高吗

过了30岁一般不能再长高。

身体长高主要受到遗传因素、饮食习惯、运动等因素的影响。而30岁一般属于成年人，此时骨骺线可能已经完全闭合，身体的骨骼不会再进行增长，因此一般不能再长高。如果想要长高，建议在日常生活中注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时也要注意营养均衡，适当食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。也可以适当参加体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球、慢跑等，能够促进骨骼的生长发育，对于身体长高也有一定的好处。

如果身体长高的速度比较慢，建议患者及时到正规医院，通过骨龄检测等方法进行判断。如果骨骺线还没完全闭合，可以通过调整饮食结构的方法进行改善，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。