整个孕期都吃了叶酸有害处吗

整个孕期都吃了叶酸一般没有害处，大多数情况下，孕妇在整个孕期都可以吃叶酸。但如果孕妇身体缺乏叶酸，长期过量服用，可能会出现身体神经系统损害、皮肤系统损害、消化系统损害等不良反应。

1、神经系统损害

长期过量服用叶酸，可能会引起神经系统出现损害，可表现为头痛、疲倦、恶心、食欲减退等症状。

2、皮肤系统损害

叶酸是一种水溶性维生素，长期过量服用，可能会导致皮肤出现变色，引起皮肤瘙痒等不适。

3、消化系统损害

过量服用叶酸，可能会刺激胃肠道黏膜，引起消化系统损害，出现厌食、腹胀、食欲减退等不适症状。

孕妇在怀孕期间，应严格按照医嘱服用叶酸，不可自行增减用量，以免发生不良反应。同时还要注意营养均衡，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，补充身体所需的营养物质。如果孕妇在服用叶酸期间出现任何不适症状，建议及时就诊。