宝宝5个月晚上睡觉老是醒是怎么回事

宝宝5个月晚上睡觉老是醒，很有可能是由于喂养不当、环境因素，也有可能是缺钙等原因所导致。

1、喂养不当

宝宝在睡觉前喂养过多、过杂，导致食物在肠道内堆积，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，进而影响宝宝睡眠。如果宝宝在睡觉前没有吃饱，也会出现睡觉容易惊醒的情况。建议在宝宝睡觉前要保证充足的喂养，并且母乳喂养的宝宝，母亲也要注意自己的饮食，多吃一些清淡、容易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物。​如果宝宝出现腹痛、腹胀的情况，可通过腹部按摩等进行缓解。

2、环境因素

室内的温度过高或者过低，宝宝穿衣过多或过少，盖被子过薄或过厚，都会导致宝宝出现明显的不适症状，出现容易惊醒的情况。建议家长要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，避免室内温度过低，同时根据天气变化适当给宝宝增减衣物，来改善宝宝晚上睡觉容易惊醒的情况。

3、缺钙

宝宝在缺钙的情况下，会导致神经兴奋性增加，从而出现晚上睡觉容易惊醒，同时还会伴有枕秃、出汗等症状。建议在医生指导下给宝宝补充维生素D，同时配合服用钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等，来改善宝宝因为缺钙所导致的睡眠质量差、易惊醒的现象。

除以上原因外，也可能是因为消化不良等原因引起的，建议及时就医治疗。