生完孩子体重一般减轻多少

生完孩子体重一般减轻多少的在临床上没有固定的数值，需要因人而异。

如果女性在生完孩子以后，家人特别注意平时的护理，而且经常吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、鲫鱼汤等，此时减轻的重量比较少一些，可能在10斤左右。但是如果女性在生完孩子以后，出现失血过多的情况，一般会诱发身体比较虚弱的情况，而且家长不注意女性的护理，此时减轻的重量比较多一些，可能在12斤左右，甚至会更多。

在生完孩子以后，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、鸽子汤等。另外，也可以适当按摩乳房等位置，从而促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。除此之外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免影响到乳汁的分泌，甚至还有可能会出现烦躁不安、频繁发脾气等不适现象。