怀孕后腰酸应该怎么办

怀孕指妊娠。妊娠后腰酸，可能是正常现象，也可能是过度劳累、腰肌劳损等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、正常现象

妊娠后体内雌激素、孕激素会明显增多，使肌肉、韧带出现松弛现象，可能会出现腰酸、腰痛等症状。这是正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用特殊治疗。平时可以适当休息，通过按摩、推拿等方式缓解。

2、过度劳累

妊娠后长时间做重体力劳动，可能会导致腰部肌肉过度劳损，出现局部疼痛、僵硬等症状。可以通过热敷、针灸等方式治疗，还可以在专业的医生指导下通过红外线照射、磁疗等方式治疗。

3、腰肌劳损

妊娠后长时间腰部负担过重，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解，还可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，可以明确病因后治疗。