骨折60天可以锻炼吗

骨折60天是否可以锻炼，还需要根据骨折的严重程度进行综合考虑。

1、可以锻炼

如果骨折的情况并不是特别的严重，没有给自身带来不适症状，比如局部疼痛、肿胀等，一般在60天后可以进行锻炼，比如散步、打太极、练瑜伽等，可以有效促进身体代谢，还可以增强自身免疫能力，一般不会对身体健康造成太大的影响。

2、不建议锻炼

如果骨折的情况比较严重，比如粉碎性骨折等，而且在骨折后频繁出现局部疼痛、肿胀等症状，此时60天是不建议锻炼的。如果盲目锻炼，可能会导致骨折情况进一步加重，甚至还会影响到骨折的正常恢复，对身体健康造成不可逆的损伤。

在锻炼期间要多注意卧床休息，如果症状还进一步加重，就要立即治疗。也要保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力，也需要定期前往医院进行复查，了解病情的发展情况，随时修改治疗措施。