卵巢早衰怎么缓解难受

卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式缓解难受。

1、调整生活习惯

卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现过早闭经、失眠多梦、记忆力减退等症状，也可能会出现潮热多汗、阴道干涩等不适。建议患者可以通过调整生活习惯的方式改善症状，可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以帮助机体提高免疫力，也可以改善睡眠质量。

2、调整饮食

建议患者在日常生活中可以多吃一点富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等，可以辅助性地改善卵巢早衰的情况。但要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋、麻辣烫等，以免加重病情。

3、服用药物

患者还可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，可以促进性激素的分泌，改善卵巢早衰的症状。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行缓解。如果患者出现其它身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。