孕晚期孕妇胃食管反流在夜间加重,可能是由于晚上平躺、激素分泌等原因导致的,可以通过改变体位、控制饮食、使用药物等方法进行治疗。
1、改变体位
孕妇在怀孕后,子宫会逐渐增大,会对身体的脏器造成压迫,使胃肠蠕动功能减慢,引起胃食管反流。如果晚上睡觉时一直保持平躺的姿势,会导致胃酸更容易反流进入食管,从而出现胃食管反流在夜间加重的现象。建议孕妇可以适当改变体位,可以采用半坐卧位的姿势,有助于缓解胃酸反流的情况。
2、控制饮食
孕妇在怀孕期间不建议暴饮暴食,晚饭尽量以清淡、易消化的食物为主,可以多吃小米粥、瘦肉粥等食物,避免进食辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。晚餐后不要立即休息,可以适当散步,或者在饭后半小时左右站立,有助于缓解胃食管反流的情况。
3、使用药物
如果上述方式没有效果,孕妇还可以在医生的指导下使用硫糖铝、铝碳酸镁等药物中和胃酸,保护胃黏膜。建议孕妇可以在睡前遵医嘱服用少量的铝碳酸镁,不仅可以中和胃酸,还可以减少胃酸对胃黏膜的刺激,但要注意避免长期大量服用,以免引起便秘的情况。
孕妇在怀孕期间也要注意避免过度劳累,不要熬夜,保持良好的心态,可以每天进行适当的运动,如散步、慢走等。
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