扭腰是什么原因导致

扭腰可能是缺乏锻炼、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因导致的。

1、缺乏锻炼

如果患者长期不锻炼，突然进行强度较大的扭腰活动，可能会导致腰部肌肉力量不足，出现腰部扭伤的情况。患者扭腰时应循序渐进，力量由弱到强，以增加腰部肌肉的力量和耐受性。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。患者主要表现为腰部疼痛、坐骨神经痛，腰部扭伤等症状。疼痛严重者，可遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康等药物缓解疼痛，还可以配合使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物。症状较重且保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如经皮内镜下腰椎间盘切除术、经皮微创椎间盘切除术等。

3、腰肌劳损

腰肌劳损通常与腰部急性扭伤、腰部长期负荷过重、姿势不当等原因有关。患者可表现为腰部酸痛或胀痛、腰部活动受限、腰部扭伤等症状。患者可遵医嘱选择口服布洛芬、塞来昔布等药物来治疗，能够缓解腰部疼痛，也可配合按摩、针灸等方法来治疗。日常注意休息，避免过累。

另外，还可能是腰椎小关节紊乱、筋膜炎等原因导致的。建议患者及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。