经常风寒感冒吃什么可以增加抵抗力

经常风寒感冒可以通过食物调理，还可以遵医嘱服用药物调理。

1、食物调理

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬季节多见，有自愈性，如果患者症状较轻，可以通过食物调理，日常可以适当食用具有温热特性的食物，如姜、桂皮、花椒等，有助于发汗解表，缓解风寒感冒的症状。

2、药物调理

如果患者症状较重，可以遵医嘱服用具有温热特性的药物，如麻黄、桂枝、白芍等，可以解表散寒，缓解风寒感冒引起的症状。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗。如果风寒感冒症状较重，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。服用药物时应谨遵医嘱，不可随意加减药量或擅自停药，以免影响治疗效果。