乌梅一般不适宜过量食用,且脾胃虚寒患者也不宜食用。
乌梅含有柠檬酸、琥珀酸、枸橼酸等营养成分,具有促进胃肠蠕动、止渴生津、安蛔止泻等作用,其营养价值比较丰富,适当食用可以补充身体所需的营养物质。但需注意,乌梅不适宜过量食用,主要是由于乌梅中含有柠檬酸、苹果酸等,过量食用会导致胃酸分泌过多,对胃肠黏膜产生刺激,从而出现腹痛、腹泻、反酸等不适症状。另外,脾胃虚寒的患者不宜食用,此类患者食用乌梅后可能会导致病情加重。
日常生活中,建议适量食用乌梅,同时需注意饮食均衡,不要过多食用某种食物。此外,还应控制进食量,以免导致胃肠不适。如果食用乌梅后出现不适症状,建议及时就医治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。