睡觉魇住了怎么解决

睡觉魇住了，通常是指睡觉时被魇住了，可以通过自我调节进行改善，也可以通过物理治疗、药物治疗进行改善。

1、自我调节

睡觉时被魇住了，多考虑是睡觉时姿势不正确引起的。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。但是要注意自身的睡姿，可以采取右侧卧的方式进行睡觉，也可以采取左侧卧的方式进行睡觉。

2、物理治疗

如果出现呼吸不畅的情况，而且影响到正常的呼吸，可以通过吸氧的方式进行处理，也可以通过高枕卧的方式进行改善。

3、药物治疗

如果已经诱发了癫痫，建议患者遵医嘱配合使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗，也可以配合使用氯硝西泮片、巴氯芬片等药物进行改善。

如果通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。