产后坐月子一般尽量不要抱小孩。
产后坐月子期间,产妇身体比较虚弱,需要好好调养促进身体恢复。通常不建议产妇抱小孩,因为抱小孩需要承受身体的重量,会导致腰部肌肉受到劳损,不利于身体恢复,并且还可能会引起子宫脱垂、阴道前后壁膨出,甚至会导致阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。如果在坐月子期间需要抱小孩,建议采取侧卧位,并且要将双腿并拢,将双手托住腰部,能够减轻腰部的压力,促进血液循环,缓解腰部不适。
产后要注意休息,避免过度劳累,注意保暖,避免受凉。饮食要营养均衡,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,不仅能够给身体补充营养,还可以促进乳汁分泌,有利于身体恢复。另外,产后要注意个人卫生,勤洗澡,勤换洗内裤,保持外阴清洁。如果产后出现身体不适,建议及时就医治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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