上次月经是28号到次月3号，这次都五号了

上次月经是28号到次月3号，这次都五号了，一般提示月经周期规律，但也可能存在月经周期不规律的情况。

女性的月经周期通常是28-35天，提前或推迟7天都是在正常范围之内。如果周期规律，本次月经是28号，到次月3号，那么说明本次月经周期是28-35天。如果周期不规律，本次月经是28号，到次月3号，那么提示月经周期可能不规律，可能存在月经提前或推迟的情况。

如果女性月经周期不规律，可以通过规律作息的方式来改善，要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。如果月经周期长时间不规律，并且出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用短效避孕药进行调理，比如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，能够调节月经周期。