低血压一般指的是舒张压。孕妇舒张压可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质等食物能补上来。
1、富含蛋白质
孕妇可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如蛋类、豆制品、奶类等,可以补充身体所需要的营养元素,提高身体免疫力,有利于身体健康。
2、富含维生素
孕妇还可以多吃一些富含维生素的食物,比如蔬菜水果类、谷类等,可以为身体补充营养,提高身体抗病能力,有利于胎儿生长发育。
3、富含矿物质
钙、钾等矿物质是孕妇和胎儿生长发育所必需的元素,可以多吃一些富含矿物质的食物,比如海带、坚果、排骨等,可以为身体补充营养,有利于胎儿的骨骼发育。
除此之外,还可以吃一些富含微量元素的食物,比如蘑菇、木耳等,可以提高身体免疫力,有利于身体健康。除了饮食调理以外,孕妇还要保证有足够的睡眠时间,避免过度劳累,定期到医院进行产检,有利于了解身体情况和及时处理。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。