剖宫产坐月子吃什么对刀疤恢复快

剖宫产坐月子吃富含维生素、蛋白质、钙元素等食物对刀疤恢复快，但也需要积极做好伤口处的护理工作。

1、富含维生素

在剖宫产后，可以多吃些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、草莓、火龙果等，可以为身体补充维生素，并且还可以促进体内新陈代谢，对于伤口的恢复可以起到辅助作用。

2、蛋白质

剖宫产后，也可以多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以有效为身体补充营养，促进伤口的愈合，对于身体的恢复也可以起到较多的帮助作用。

3、钙元素

剖宫产后，也可以多吃些富含钙元素的食物，比如虾皮、牛奶等，可以有效为身体补充钙元素，避免出现缺钙的情况，对于伤口的恢复可以起到较多的帮助作用。

除上述食物外，也可以适当吃些黑木耳、猪肝等食物。在剖宫产后，也要多注意伤口处的清洁护理，避免引起细菌感染。