老年人吃盐重会得高血压吗

老年人吃盐重可能会得高血压，建议适量摄入盐分。

盐重是诱发高血压的因素之一，因为盐摄入过多会导致水钠潴留，导致血管血容量增加，外周血管阻力增加，从而引发血压升高。同时，盐摄入过多还会导致心脏负荷增加，也会增加高血压的发病率。除此之外，老年人的血管壁弹性较弱，如果长期高盐饮食，会增加血管的负担，导致血管硬化、弹性下降，从而更容易引发高血压。因此，老年人在日常生活中要保持低盐、低脂饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、雪梨等。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适量运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，预防疾病的发生。

如果老年人患有高血压，建议及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。如遵医嘱使用硝苯地平、氢氯噻嗪等药物进行治疗。