一吃饭就犯困常见于生理性原因所致,但也可能是因为脑供血不足、神经衰弱等疾病引起的。
1、生理性原因
由于进食后需要进行胃肠道消化,所以会导致血液集中在胃肠道,脑部的血液出现相对稀缺的情况,进而引起脑组织缺氧,导致犯困、头晕等症状。一般在进食后休息一段时间,或者是进食后食物被消化,症状会缓解,通常不需要特殊治疗。
2、脑供血不足
脑供血不足一般是因为脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足,可能和脑动脉粥样硬化、颈椎病、心脏疾病等因素有关。由于患者存在脑供血不足,血液粘稠度较高,血流缓慢,患者会出现吃饭犯困的现象,还会出现头晕、头痛、精神萎靡、乏力、睡眠障碍等症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,吃饭时如果患者精神紧张,会加重患者的症状,出现犯困、疲乏等情况,患者还会出现肌肉紧张性疼痛、易激惹、睡眠障碍、焦虑、思维迟缓等症状。建议在医生指导下服用营养神经药物治疗,如谷维素、维生素B1等药物治疗。
吃饭一吃饭就犯困除以上原因以外,还可能是因为甲状腺功能减退、贫血、低血糖等原因造成的。建议患者平时多进食富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,也可多吃坚果类的食物,注意饮食清淡,避免辛辣、生冷、油腻等食物的摄入。
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病例:神经衰弱的患者就示心理状态不好引起的疾病呢,可以试着调整自己的心态,冷静的对待身边的任何事物,遇事一定要冷静的,保持一个良好的心态,生过中调整饮食,多补充营养价值高的食物。
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