TT型高血压一般是指单纯收缩期高血压,单纯收缩期高血压可以通过饮食调理、适当运动、戒烟限酒、保持良好的心态、药物治疗等方式进行治疗。
1.饮食调理:患者在日常生活中要注意合理膳食,以低盐、低脂的食物为主,避免吃咸菜、腊肉等高盐食物。同时还要注意少食多餐,避免暴饮暴食。
2.适当运动:如果身体肥胖,并且伴有血糖和血脂升高的情况,则需要通过适当的运动来控制体重,比如慢跑、打太极拳等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够起到辅助降压的作用。
3.戒烟限酒:吸烟会增加血管的阻力,导致血压升高,因此建议患者要戒烟。并且酒精会导致交感神经兴奋性增高,引起心跳加快,从而加重病情,所以也要限制饮酒量。
4.保持良好的心态:平时要保持积极乐观的心态,不要过度紧张,也不要焦虑,以免影响到疾病的恢复。
5.药物治疗:如果患者的血压持续升高,可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗,可以起到降低血压的效果。
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