高血糖可以喝什么粥大米小米玉米粥可以吗

通常情况下，高血糖患者可以喝五谷杂粮粥、小米玉米粥，也可以喝蔬菜汤，但是需要控制好饮用量。

1、五谷杂粮粥

该食物是由小米、大米、薏仁、荞麦、稻米等五谷杂粮熬制而成的，里面含有比较多的膳食纤维等营养成分，患者适当饮用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。另外，患者适当饮用，还可以达到辅助降血糖的效果。

2、小米玉米粥

该食物是由小米和玉米熬制而成的，其含糖量比较低，适量食用以后，并不会使体内的血糖发生波动，而且还可以为身体补充所需要的营养。

3、蔬菜汤

该食物是由多种蔬菜熬制而成的，如西红柿、黄瓜、菠菜等，里面含有比较多的维生素等营养成分，患者适量饮用以后，可以达到辅助降血糖的效果，但是并不会影响到血糖的控制。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如红豆粥等。建议患者在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、面条等，但是不建议吃糖分含量偏高的食物，比如糖果、巧克力等，以免影响到血糖控制。