患有乳腺增生运动量应该控制在什么程度之间

乳腺增生一般是指乳腺增生症。患有乳腺增生症运动量应该控制在轻度运动量，如慢跑、瑜伽等，中度运动量，如快走、慢跑等，高度运动量，如游泳、跳绳等。

乳腺增生症是指一种乳腺正常结构紊乱，发生退行性变的疾病。通常与长期吸烟酗酒、精神紧张、胸罩佩戴不当等原因有关。患者可能会出现乳腺肿块、周期性疼痛、乳头溢液等症状。如果患者病情比较轻微，没有出现明显不适症状，可以适当运动，比如慢跑、瑜伽等，可以增强体质。同时，还要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免精神压力过大。

如果患者出现乳腺肿块、乳房疼痛等症状，除了运动外，还可以在医生的指导下，服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗。必要时可以通过乳腺肿块切除术等方式改善。如果出现乳房胀痛、发热等症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。日常饮食要以清淡为主，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。