宝宝睡觉不踏实翻来覆去的怎么办

宝宝睡觉不踏实翻来覆去可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解，多考虑是环境因素引起的，但也不排除是缺钙、消化不良等原因导致的，建议采取合适的方式治疗。

1、环境因素

在睡觉时如果室内温度过高，或者光线比较刺眼等，可能会影响宝宝的睡眠质量，在临床通常会出现睡眠不踏实的情况，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，建议在平时保证室内温度适宜，同时给宝宝营造安静的睡眠环境。

2、缺钙

多考虑是饮食不当导致钙摄入不足引起的，通常会影响神经系统的正常生理功能，在临床通常会出现睡眠异常等症状，建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物治疗，同时要养成良好的饮食习惯。

3、消化不良

宝宝胃肠还未发育成熟，在平时如果暴饮暴食可能会导致食物无法消化，在临床通常会出现腹痛等症状，建议在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，同时通过按摩腹部等方式缓解。

另外，还可能是胃肠炎等疾病导致的，建议遵医嘱采取合适的方式治疗。