三十一个月宝宝缺维生素D怎么办

三十一个月宝宝缺维生素D，可以通过晒太阳、食物补充、药物治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。

1、晒太阳

如果宝宝出现缺乏维生素D的情况，家长可以适当带宝宝外出晒太阳，有助于促进维生素D的吸收，对病情的恢复有一定的帮助。但是家长需要注意避免长时间晒太阳，以免宝宝皮肤受到损伤。

2、食物补充

家长需要调整宝宝的饮食结构，可以适当给宝宝吃富含维生素D的食物，比如猪肝、鸡肝、鱼肉、瘦肉等，从而改善缺乏维生素D引起的不适症状。

3、药物治疗

如果宝宝缺乏维生素D的情况比较严重，家长可以在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗，有助于促进机体对维生素D的吸收，从而缓解病情。

除此之外，家长还需要密切关注宝宝的身体变化情况，如果出现明显不适症状，需要及时就医治疗。