心情紧张量血压会高吗

心情紧张可能导致暂时性血压升高。

心情紧张时，人体处于应激状态，会导致交感神经兴奋，分泌肾上腺素等激素，这些激素会影响心血管系统的功能。情绪紧张会释放激素，增加心率和血管张力，导致血压升高。长期高血压可能与遗传、饮食、生活习惯等因素有关，需要专业医生评估和治疗。例如，长期摄入高盐、高脂肪食物，缺乏运动，以及有家族史的人群更容易患高血压。

建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免过度压力，以预防和控制高血压。