脱发可以吃B6吗

脱发可以适量食用B6。

维生素B6是头发生长所必需的营养素之一，能够促进头皮健康，改善油脂分泌异常的情况，从而起到一定的生发作用。

除了B6外，患者还可以遵医嘱服用非那雄胺、螺内酯等药物来治疗脱发。

对于脱发症状，建议患者平时注意保持头发清洁卫生，并避免使用刺激性强的洗发水。同时还要调整饮食结构，可适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有利于毛囊健康。