排卵日怎么算最准确的

排卵日一般通过月经周期计算法、基础体温测定法或B超检测等方法来算比较准确。

1、月经周期计算法

女性的月经周期一般分为月经期、卵泡期、排卵期三个阶段。一般月经周期为28-30天的女性，排卵日在下次月经前的14天左右。

2、基础体温测定法

基础体温测定法是指在每天早晨醒来后，不做任何运动、不说话的情况下，将体温计放置于腋下，测量5分钟。可以通过观察体温的变化来判断是否排卵。

3、B超检测

B超检测可以观察卵泡的大小以及子宫内膜的厚度，还可以观察到卵泡是否排出。

如果想要准确地知道排卵日，建议患者去正规医院进行相关检查。