糖尿病人能吃多少米饭,需要根据病人实际情况进行判断,以免造成自身健康受损现象。
糖尿病通常是指自身胰岛素分泌异常,影响人体内部葡萄糖成分含量,出现血糖水平偏高的一类疾病。糖尿病人需要控制葡萄糖的摄入量,但不建议吃太多米饭。如果病人属于2型糖尿病,体内血糖水平处于标准范围,可以适当吃米饭,一般不会出现血糖水平升高现象。但如果病人属于1型糖尿病,体内血糖水平偏高,建议病人减少米饭的摄入量,以免出现血糖水平持续升高现象。
病人出现血糖水平偏高后,也可以适量吃鸡蛋、牛奶、芹菜、葡萄、柚子等营养含量较丰富的食物,补充体内所需营养,辅助血糖水平控制效果。另外,病人也可以适当进行慢跑等体育运动,辅助改善自身体质。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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