2型糖尿病患者可以适量食用芒果。
芒果是一种含糖量很低的水果,富含维生素C、维生素A、叶酸、钾、镁、钙和其他营养物质。2型糖尿病患者如果血糖控制稳定,可以在两餐之间适量食用芒果。在血糖控制不佳的情况下,建议避免食用芒果。在血糖控制稳定的情况下,建议尽量选择糖分含量较低的水果,如苹果、梨、草莓、柿子等。这些水果虽然含糖量很低,但同时含有丰富的果糖,升糖指数也比较高,建议避免大量食用,尤其是在血糖尚不稳定的情况下。
2型糖尿病患者除了可以适量食用芒果,还可以选择其他的水果,如苹果、柚子、柠檬、柑橘类水果,都是很适合2型糖尿病患者的水果。但需要注意的是,水果的摄入量应该根据患者的具体情况来决定,一般情况下,每次水果的摄入量应该控制在200-300克之间。同时,要注意避免空腹食用,以免引起胃肠道不适。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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