糖尿病人通常可以喝玉米粥。
玉米粥是用玉米和大米熬制而成的一种食物,含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素等多种营养物质,可以起到促进胃肠道蠕动、降低胆固醇、美容养颜等功效。糖尿病是指机体内葡萄糖水平持续升高的一种疾病,可能与家族遗传、不良饮食习惯、肥胖等因素有关。通常情况下糖尿病人可以适当喝玉米粥,因为玉米粥是属于粗粮,含糖量比较低,并且含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,加快机体内血液循环,而且还可以延缓胃肠道对淀粉的吸收,降低餐后血糖的升高,而且玉米粥并不会影响到血糖水平,所以糖尿病人可以适当喝玉米粥。
糖尿病人在日常生活中要注意避免吃高脂肪、高热量、高糖的食物,可以适当吃一点富含蛋白质的食物,比如牛肉、鱼肉、豆浆等,多喝水。也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张以及焦虑的情绪。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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