月经不调吃中药吃多少为宜

月经不调一般指月经失调。通常情况下，月经失调患者服用中药的剂量需要根据个人体质、病情严重程度等因素进行综合判断。

如果患者的个人体质较好，并且病情比较轻微，只是出现月经周期延长的情况，而且没有伴随其他不适症状，则可以遵医嘱服用中药10天左右的时间进行治疗。但如果患者的个人体质较差，并且病情比较严重，出现了月经量增多、经期延长等症状，则可能需要服用中药20天左右的时间才能达到较好的治疗效果。

建议患者在医生指导下服用药物，避免自行用药，以免引起不良反应。同时，在日常生活中要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。