高血压能吃南瓜子吗吗

通常情况下，高血压患者可以适量吃南瓜子，但要避免过量食用。

南瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分，高血压患者适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质，对于控制血压也具有一定的好处。另外，南瓜子中的脂肪含量较低，高血压患者适量食用一般不会导致肥胖。但要避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

除此之外，高血压患者还可以适量食用鸡蛋、菠菜、芹菜等富含优质蛋白、维生素等营养成分的食物，同时要注意低盐低脂饮食，避免食用咸菜、腊肉、肥肉等食物。必要时，患者还需要在医生指导下服用卡托普利、硝苯地平等降压药进行治疗。