甩脂机真的能减肥吗，对身体有害吗

通常情况下，甩脂机有一定的减肥作用，但是不正确使用可能会对身体造成一定的伤害。

甩脂机主要是通过震动、旋转、颠簸等物理原理，促使体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。正确使用甩脂机，可以有效消耗身体脂肪，从而达到减肥的效果。但是如果使用方法不正确，比如长时间震动，可能会导致身体关节或肌肉受到损伤，出现疼痛症状。而且如果长时间震动，可能会导致身体过于疲劳，出现头晕、乏力等症状。

如果想要减肥，建议通过控制饮食、运动等方法。饮食上需要注意清淡，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，补充身体所需要的营养物质。同时还需要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳、爬山等，可以促进体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。

如果上述方法效果不佳，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸左旋多巴片等药物进行治疗，有助于减肥。