血脂稠一般指的是高脂血症,高脂血症患者可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以吃一些粗粮类的食物。
高脂血症通常是血浆中的甘油三酯和胆固醇水平升高所引起的。患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养。患者也可以适当吃粗粮类的食物,如黑米、高粱、荞麦等,其中含有较少的脂肪,且热量较低,适量食用一般不会导致体内脂肪堆积,对身体健康有一定的好处。但是患者要注意避免过多吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、油条、蛋糕等。
日常生活中,患者要合理膳食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。患者还要戒烟戒酒,避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。平时患者可以适当参加体育锻炼,如散步、打太极、跳广场舞等,可以帮助身体提高免疫力。如果患者出现不适症状,应及时就医治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。