骨质疏松不能吃什么食物和水果

骨质疏松不能吃高盐、高糖、高嘌呤的食物，不能吃含糖量高的水果。

1、高盐的食物

高盐的食物会导致体内的钠离子含量增高，可能会导致骨质疏松加重，因此骨质疏松的患者不能吃腊肉、咸菜等食物。

2、高糖的食物

糖分摄入过多会影响钙的吸收，导致骨骼中的钙离子流失，从而加重骨质疏松的症状，因此骨质疏松的患者不能吃蛋糕、巧克力等食物。

3、高嘌呤的食物

高嘌呤的食物会导致体内的尿酸含量增高，尿酸会影响骨骼的钙质沉积，导致骨质疏松加重，因此骨质疏松的患者不能吃动物内脏、海鲜等食物。

除此之外，骨质疏松的患者也不能吃辛辣、油腻的食物。