为什么儿童不能吃桂圆干

儿童可以吃桂圆干，但是不建议过多食用。

桂圆干是龙眼晒干了的成品，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。儿童可以适量吃桂圆干，能够补充身体所需营养，有利于生长发育。但是桂圆干属于热性食物，如果吃太多可能会导致儿童上火，出现口舌生疮、大便干结等症状。

儿童在生长发育期间，要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，避免吃辛辣、寒凉的食物，比如辣椒、大蒜、冰激凌等。另外，要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。