缓解眼疲劳可以通过休息、热敷、眼保健操的方式进行缓解。
1、休息
如果长时间用眼,导致眼睛过度疲劳,患者可以通过闭眼休息的方式进行缓解,同时要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
2、热敷
用眼过度导致眼部疲劳,还可能会出现眼睛发红、流泪等不适现象。患者可以使用热毛巾局部热敷,能够促进血液循环,有利于症状的改善。
3、眼保健操
如果眼部疲劳比较严重,也可以通过眼保健操的方式进行缓解,能够改善局部血液循环,从而缓解眼部疲劳。
除此之外,如果症状比较严重,也可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗,能够起到润滑眼睛的作用,在一定程度上还可以改善眼睛疲劳。日常生活中,患者要注意用眼健康,避免长时间用眼,用眼一段时间后可以适当闭眼休息或眺望远方,缓解眼疲劳。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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