喝什么茶能够利尿

利尿一般是指利尿，通常情况下，喝茯苓茶、薏米茶、苦瓜茶等能够利尿，需要控制好用量。

1、茯苓茶

该茶属于一种中药茶饮，里面含有多种氨基酸、蛋白质、茯苓酸等，适当饮用能够促进体内有毒垃圾排出，也能够起到利尿消肿的作用。如果喝太多会导致小便次数增多，使身体水分大量流失，因此要控制好用量。

2、薏米茶

该茶属于一种利尿的食物，适当饮用能够促进体内多余水分的排出，从而达到利尿消肿的作用。如果身体水肿比较严重，也可以适当喝薏米茶进行改善。

3、苦瓜茶

苦瓜茶是由苦瓜泡制而成的，苦瓜中含有多种矿物质、维生素C、蛋白质等，适当饮用可以促进身体新陈代谢，也具有利尿的作用。但是不要喝太多，否则会引起腹痛、腹泻等症状。

除此之外，也可以适当喝蒲公英茶等，在一定程度上也能够起到利尿的作用。日常生活中还要合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。