病毒性肝炎怎么调节心态

病毒性肝炎可以通过调节饮食、调节情绪、服用药物等方式调节心态。

1、调节饮食

患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素、蛋白质等食物，例如苹果、西红柿等，并且要注意戒烟戒酒，避免吃油腻、辛辣的食物，例如肥肉、麻辣烫等。

2、调节情绪

在患病期间，患者可能会因为疾病产生焦虑、紧张等负面情绪，可以通过听音乐、观书等方式调节情绪，如果无法自我调节，可以及时到正规医院，通过心理咨询、心理疏导等方式进行治疗。

3、服用药物

患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物辅助改善，如果合并肝功能损害，并且出现了明显的不适症状，例如黄疸、腹水等，可以遵医嘱使用还原型谷胱甘肽片、硫普罗宁片等药物辅助改善。

除此之外，也可以通过适当运动、注意休息等方式调节心态，如果患者出现不适症状，要及时就诊治疗，以免延误病情。