肩胛骨酸胀多考虑是受凉引起的,也不排除是肌肉劳损、肩周炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季,不注意肩部保暖,可能会受到风寒入侵,从而会出现局部发凉、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、肌肉劳损
如果长期从事肩部劳动,可能会导致肩部肌肉过度紧张,长期以往可能会诱发肌肉劳损,会出现肩部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,也可以通过红外线热疗的方式进行治疗。
3、肩周炎
如果肩部过度活动,可能会导致肩周组织发生无菌性炎症,从而诱发肩周炎,会出现肩部疼痛、肩部僵硬、肩部活动受限等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外,也可能是颈椎病等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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