失眠对人体的损害主要包括导致精神状态不佳、免疫力下降,记忆力减退等,需要及时进行调理。
1、精神状态不佳
长时间失眠,可能会使大脑得不到充分休息,从而导致精神状态不佳,还可出现注意力不集中、记忆力下降等现象。
2、免疫力下降
失眠可能会导致身体过度疲劳,从而使自身的免疫力有所下降,导致个人身体患病的概率增加。如果长期失眠,还可能会导致患者出现焦虑、抑郁等精神心理疾病。
3、记忆力减退
长期失眠还可能会导致大脑疲劳,从而造成记忆力减退的情况,影响日常生活和工作。
除此之外,失眠还可能会导致内分泌疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病等,因此要调整好睡眠,尽量避免熬夜。如果失眠的情况比较严重,患者可以遵医嘱服用镇静安神的药物进行治疗,比如安神补脑液、枣仁安神液等,有助于病情的好转。同时,患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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