血压高,144mmHg一般指收缩压144mmHg。收缩压144mmHg降下来可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
患者在日常生活中要注意合理膳食,减少钠盐摄入,每人每日食盐量以不超过6g为宜。同时,还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于改善不适症状。
2、调整生活习惯
患者平时要保持良好的作息习惯,避免熬夜,同时还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于维持血压稳定。
3、药物治疗
如果通过上述方法,患者血压无法降下来,并且持续升高,患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗,有助于控制血压。
4、手术治疗
如果患者是由于肾动脉狭窄、主动脉瓣关闭不全等原因导致的血压升高,通过上述方法可能无法达到降压的效果,患者可以通过手术的方式进行治疗,比如肾动脉支架植入术、人工瓣膜置换术等。
5、心理治疗
如果患者出现血压升高的情况,可能会出现头晕、头痛、胸闷等不适症状,容易使患者出现焦虑、紧张等不良情绪,从而导致血压升高。患者可以通过心理治疗的方式进行改善,建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。
除此之外,如果患者的血压持续升高,建议及时就医,以免延误病情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。