心里着急发慌难受怎么办

心里着急、发慌、难受可能是由于情绪激动等生理性因素引起，也有可能与焦虑症、甲状腺功能亢进症、冠心病、心脏神经官能症等病理性因素有关。建议及时前往医院的心血管内科或心理科就诊。

一、生理性因素

如果患者处于情绪激动的状态下，就可能会出现心里着急、发慌、难受的症状，一般不需要特殊处理，可以通过深呼吸来平复心情，并保持充足的睡眠，以改善不适症状。

二、病理性因素

1.焦虑症：通常是遗传因素、环境因素等原因导致的一种精神障碍，会出现莫名的担忧以及恐惧的情绪。此时可在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片进行治疗。

2.甲状腺功能亢进症：一般是摄入过量碘元素、自身免疫系统异常等因素导致体内甲状腺激素分泌过多所引起的疾病，可促进机体代谢活动，使心跳加快。可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物进行治疗。

3.冠心病：通常是肥胖、高血压、高脂血症等因素诱发了动脉粥样硬化的发生，会导致心脏供血减少，造成心脏细胞缺血坏死，继而引发一系列不适症状，如心里着急、发慌、难受等。此时需要使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物。

4.心脏神经官能症：通常与压力过大、过度紧张等因素有关，会对中枢神经系统产生影响，也会对心血管系统产生一定的刺激，进而表现出心里着急、发慌、难受的现象。此时可以放松心态，避免给自己太大的压力，也可在专业医生的建议下使用酒石酸美托洛尔缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片治疗。

日常生活中要注意休息，不要熬夜，也不要过于劳累，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，有利于身体健康。