天天很困睡不够,可能是过度劳累、气血不足、肾阳虚等原因引起的,需要根据不同情况采取相应处理。
1、过度劳累
如果平时工作压力过大,长时间过度劳累,会导致身体一直处于疲惫状态,因此就会引发嗜睡、乏力等。建议平时要劳逸结合,避免过度劳累,可以适当进行运动,比如跑步、爬山等,可以促进血液循环,缓解疲劳。
2、气血不足
如果身体比较虚弱,可能会导致气血不足,从而引发精神不振、身体乏力、嗜睡等。建议平时要多吃补气血的食物,比如动物肝脏、红枣、桂圆等。必要时可以遵医嘱服用补中益气丸、十全大补丸等药物治疗。
3、肾阳虚
如果身体存在肾阳虚,会导致阳气不足,机体失去温煦,因此就会引发畏寒、肢体发冷、嗜睡等。建议平时要做好保暖工作,多喝水,也可以遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。
除此之外,还可能和脾虚等有关,建议及时就医,具体原因需要到医院进行检查后,明确判断。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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