成人发烧头痛吃什么好

发烧一般指发热，成人发热头痛，可以吃清淡易消化的食物，也可以遵医嘱服用药物，都可以起到改善病情的效果。

1、食物

如果成人出现发热、头痛的症状，可能是由于受凉、病毒感染等原因引起的，此时可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素，有利于促进疾病的恢复。

2、药物

如果发热头痛的症状比较严重，则可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到降温的效果，有利于促进疾病的恢复。同时还可以服用抗病毒类的药物，比如利巴韦林片、阿昔洛韦片等，能够起到抗病毒的作用，有利于促进身体的恢复。

在日常生活中，还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，有利于促进机体的新陈代谢。