通常情况下,吃植物油对心脏比较好,如玉米油、花生油、橄榄油等。
1、玉米油
玉米油含有丰富的维生素、矿物质及不饱和脂肪酸,玉米油本身是不含有胆固醇的,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,能减少对血管产生硬化的影响。
2、花生油
花生油中含有非常丰富的油酸,油酸能够降低血液中总胆固醇和有害的胆固醇,同时却不降低有益的胆固醇,因此常放花生油可以预防心脑血管的疾病。
3、橄榄油
橄榄油的主要营养成分是脂肪酸,还有脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等,除了给人体提供能量外,还能调整人体的血脂水平。
除以上植物油,还可以吃菜籽油,建议心脏病患者平时低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、山楂、草莓等。同时还应注意避免进食辛辣、刺激性的食物,以免导致病情加重。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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