视力模糊怎么自查

视力模糊可以通过视力检查、自我观察、文字记录等方式进行自查。

1、视力检查

视力检查是一项基本的眼科检查，视力检查可以确定视力是否正常，是眼科常见的检查方法之一。视力检查分为小数记录和5分记录，小数记录正常水平一般不低于1.0，5分记录正常水平一般不低于5.0。如果患者视力出现模糊的情况，可以通过视力检查进行自查。

2、自我观察

患者在进行视力检查前，需要确定是否为真性近视，如果是假性近视，一般可以通过休息、远眺等方式缓解。如果是真性近视，则需要及时就医，在医生指导下佩戴合适的眼镜进行矫正。

3、文字记录

患者在进行视力检查时，可以通过文字记录视力的方式，如小数记录、5分记录等，记录的视力表一般会有小数记录和5分记录，如果患者视力出现模糊的情况，可以通过文字记录的方式进行自查。

除此之外，还可以通过视野检查、眼底检查等方式进行自查。日常生活中，建议患者注意用眼卫生，避免用眼过度，导致视力进一步下降。