生长激素水平低怎么办

生长激素水平低可以通过补充营养、运动、保持充足睡眠等方式进行改善。

1、补充营养

生长激素是脑垂体分泌的一种肽类激素，可以促进骨骼、内脏以及全身的生长，在一定程度上还可以促进蛋白质合成。如果出现生长激素水平低的情况，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进生长发育。

2、运动

还要积极参加体育锻炼，比如打篮球、跳绳、跑步等，在一定程度上也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。

3、保持充足睡眠

一定要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会使体内的激素分泌发生紊乱，甚至会影响到身体的发育。

除此之外，也可以通过药物治疗等方式进行改善，从而达到缓解疾病的效果。